怎么用 AI 提升认知水平?
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AI不只是效率工具，更是认知升级的催化剂。本文通过一系列实践案例，展示了如何借助AI深度剖析问题、激发洞见，并在互动中不断精进思维。
最近我学习了一些用AI提升认知水平的方法，并结合自己的理解，亲自实践了一番。
AI的能力正在快速进化，它不仅能回答问题，而且还能执行复杂任务。
比如，给AI分配一个任务，它会先深度思考，然后调用各种工具，最终输出相应的结果。
我们在与AI沟通的过程中，可以多用这些提示词：洞察、洞见、剖析、透视、阐释、推演、解构、溯源、思辨、融合、启发。
人类理解这些词可能会有些难度，但却能引导AI输出更好的结果，因为AI已经比绝大多数人更聪明。
AI不仅是人的助手，更是人的导师。
在AI的帮助下，只要你肯钻研，就可以把认知提升到专家的水平。
长期跟先进的AI交流，获得世界级水准的回应，将会改变你的大脑，让你对高价值信息更加敏感，快速抓住事物的本质。
我们不妨经常问AI一些问题，比如：
你对此还有什么更深的洞见？
还有没有比这个更深的洞见？
如果我是电影里的一个角色，你觉得我会是个什么角色？
你对我个人有什么建议？
……
AI可以生成无数个结果，但具体选择哪个结果，需要人的判断。
AI可以模仿无数种风格，但具体哪种风格更美，需要人的品味。
AI可以执行无数项任务，但具体为何要这么做，需要人的思考。
当AI变得越强大高效时，那些最「软」的东西反而变得最硬核。
每当我看到一个好东西或者有一个新想法的时候，只要想进一步了解，就会发给AI，并说三个字：请剖析。
比如，我比较喜欢看科幻剧《黑镜》，看完之后感觉意犹未尽，就对AI说：请剖析《黑镜》第六季第3集。
AI会从剧情、主题、表现手法等方面详细进行剖析：
随着你与AI的交流越来越多，AI会越来越了解你，知道你想要什么，甚至比你自己都更了解你。
在AI时代，重要的不是考试考什么，也不是社会要求你做什么，而是你知道自己热爱什么。
在选择专业领域的时候，优先考虑热爱，而不是热门。
曾经热门的一些职业，未来大概率会被AI替代。过去冷门的一些专业，未来有可能会大放异彩。
无论将来做什么事情，都可以把个性与AI结合起来，你的经历、审美、性情等都是宝贵的财富。
世界是复杂而多变的，我们要对新鲜事物保持好奇心，不断审视和改进学习方法，建立自己的认知系统。
就算AI能力再强，终极目的还是人。
同样的AI工具，在不同人手中，会产生不同的效果。
随着AI技术的发展，工具的差异正在逐渐缩小，但是人的差异正在逐渐扩大。
写好提示词的关键不是追求复杂技巧，而是清晰表达需求和背景。
一个有洞察能力的数据分析师，能够用AI创造出更打动人心的数据可视化图表，引导AI生成更有洞见的数据分析报告，并将AI的输出结果转化为更有价值的商业决策。
人不是被动使用AI工具，而是主动引导和释放AI的潜能。
AI是遇强则强，当人的能力越强，AI落地应用的效果就越好。
很多人使用AI的方式过于简单，常常只发起一次任务请求，得到结果后便不再深入交流。
甚至在AI给出明显错误答案时，也只是简单地回复一句：错了，再试一次。
我们其实可以引导AI进行反思，激发它的潜力，比如说：你的回答可能有误，请分析可能出错的环节，再重新思考并回答。你的回答忽略了市场风险因素，请重新考虑并补充完整。请检查一下你的推理过程，找出可能存在的逻辑漏洞。请分析你刚才回答的内容，找出可能不够准确的地方。如果让你重新回答这个问题，你会怎么改进？
当然，引导AI的前提是你自己能敏锐地识别出问题。
AI是一个能力放大器，就像显微镜放大了人类观察微观世界的能力，望远镜拓展了人类探索宇宙的视野，而AI则放大了人类创造和运用知识的能力。
对于一些重要且复杂的任务，我们可以用类似ChatBrwal这样的插件，一个问题只要输入一次，就能同时让多个AI来回答，避免重复复制粘贴，从而提升工作效率。
比如，我配置了4个常用的AI工具：DeepSeek、Kimi、豆包和元宝，只需在下面输入一个问题，点击一次发送，这4个AI就会争先恐后地进行回答。
接下来，我对Gemini说：
我正在完成一个重要且复杂的任务：怎么把AI用到最高水平？我已经请4个AI助手分别回答。现在你是评审官，请你根据任务的特点，制定一套100分制的评卷规则，然后分别对这4个助手的答案进行打分，并详细说明你的评分理由。
Gemini回复如下：
然后，我把4个AI回答的内容发给Gemini，它就会按照评分标准进行打分和点评，并详细解释打分理由。
我接着对Gemini说：
既然你这么懂，那你自己来答一遍这个问题看看？
它会乖乖作答，我继续追问：
那你就按你刚才的评分规则，对你自己的回答也打个分，并说明理由。
Gemini给自己打分通常会比其他AI的分数更高，但一般不会是满分，此时可以继续对它说：
那你这剩下的几分是扣在哪里了？请你好好想想，再修改一遍。
如果你觉得Gemini的评分不够客观公正，可以试着换成ChatGPT或Claude等模型。
对我们来说，真正重要的其实不是AI输出的结果，而是在与AI沟通的过程中，能获得一些新的思路或启发。
AI既是一个鞭策我们进步的对手，也是一个能帮我们放大优势的朋友。
人类选择与AI协作，才是提升认知水平的最好方式。
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网宿安全以边缘智能驱动的一体化主动防御 引领网络安全新范式 本报讯（记者谢岚）近日，第22届中国网络安全年会暨国家网络安全宣传周网络安全协同防御分论坛在昆明召开。中央网信办副主任、国家网信办副主任杨建文出席会议并发言，他表示要促进系统安全、数据安全、内容安全、新技术安全“四位一体”安全联通互动，切实推动构建大网络安全工作格局、推进国家网络安全体系和能力现
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