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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🍟当阳市、🕑五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤘市辖区）
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焦作市（解放、中站、马村、山阳）
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鞍山市：🐑铁东区、铁西区、🎍立山区、🍕千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🦙东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🍓丰南区、遵化市、🐣迁安市、😍️开平区、唐海县、🐓滦南县、♒️乐亭县、滦州市、玉田县、🦌迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍮海门区，🥛海安市。）
厦门市（思明、海沧、♌️湖里、🍵集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🖕永顺县、🌔泸溪县、🕘保靖县、✌️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、㊙️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、♋️虹桥管理区、🕠琴湖管理区、🍰兴福管理区、谢桥管理区、🔯大义管理区、👐莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍯宿城区、♋️湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🗡荆州）
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廊坊市（安次、广阳）
无锡市骚肚子高潮无码四区：极致诱惑下的狂热之夜，体验无尽快感的禁忌领域！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
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锦州市（凌海市、👻义县、⛅️黑山县、🌘凌河区、🤝市辖区、古塔区、🍱北镇市、🥃太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🥧贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🌘白河县、🦠汉阴县、岚皋县、😽石泉县、👏市辖区、紫阳县、🕕汉滨区、✋旬阳县、镇坪县、❌平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🦅猇亭区、♓️夷陵区、⛎远安县、🦒兴山县、秭归县、🐔长阳土家族自治县、♍️五峰土家族自治县、🌳宜都市、当阳市、🌙枝江市、♉️虎亭区）
白山市：浑江区、💫江源区。
赣州市（南康区、🚭章贡区、📴赣县区、😪信丰县、大余县、上犹县、🌴崇义县、安远县、🤲龙南县、♋️定南县、全南县、宁都县、⛳️于都县、兴国县、🍸会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🙁上城、下城、🦚江干、拱野、♍️西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、💛揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🍪贵溪市、📵月湖区）
邯郸市（邯山、😆丛台、🐅复兴、😘峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍍乌拉特后旗、乌拉特前旗、🤙市辖区、🍇临河区、🖐五原县）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🦕新河县、⚱️宁晋县、南宫市、🌕内丘县、清河县、🔅巨鹿县、👿临城县、🧡隆尧县、🧐南和县、威县、桥东区、邢台县、🥓市辖区、平乡县、桥西区、🐕广宗县、沙河市）
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遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、👍桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🕜务川县、💞凤冈县、🤲湄潭县、余庆县、习水县、🤙赤水市、😨仁怀市、土家族苗族自治县、🙀铜仁市、🌕松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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甘肃省兰州市（城关区、🕓七里河区、西固区、🍗安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、♈️雁滩区）
抚顺市：✍️顺城区、新抚区、🌲东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🤠沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：💚银州区、🍚清河区。
贵州省安顺市（西秀区、💕平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😐关岭布依族苗族自治县、🚫紫云苗族布依族自治县、⚛️安顺市、开阳县）
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本溪市：平山区、明山区、🤔溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🕣沙湾、五通桥、日照口河）
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通辽市（科尔沁区、〽️扎鲁特旗、🎄开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🙃科尔沁左翼中旗、😶库伦旗、科尔沁左翼后旗、🥒奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🧒️象山区、七星区、雁山区、🍫临桂区、🤜阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🤭荔浦市、灵川县、全州县、🐘永福县、🖐龙胜各族自治县、🦗恭城瑶族自治县）：㊗️
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雅安市（汉源县、市辖区、🍱名山区、😺石棉县、😶荥经县、宝兴县、天全县、😔芦山县、🐝雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、💣洛扎县、🍰贡嘎县、❗️️桑日县、⚡️曲松县、😮浪卡子县、🏉市辖区、隆子县、📛加查县、🕊扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🤚天元）
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玉溪市（澄江县、👐江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、♓️元江哈尼族彝族傣族自治县、🕓通海县、抚仙湖镇、红塔区、🐐龙潭街道、南北街道、白石街道）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、☕️综合保税）
许昌市（魏都）
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让“身体倍儿棒”成为大学生标配(体坛观澜)
今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。
近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的关注。去年7月，云南省个别院校就试点发放“身体倍儿棒”证书，此次推行到全省高校，彰显了“健康第一”的教育理念，也说明健康的体魄日益成为衡量人才的重要标准。
如何实现“身体倍儿棒”？高校纷纷推出各项举措。云南大学出台“最严体育校规”，毕业证与体测成绩挂钩。南京邮电大学综合每日早操成绩、体育课成绩、体质测试成绩，为达到优秀的学生发放“健康奖学金”；南方科技大学连续5年举办减重比赛……这些做法，既有助于增强学生体质，也提升了他们自我管理的能力，锻炼意志力。
提升大学生身体素质，要在校园里形成良好的运动氛围。不少高校以体育课为抓手，依托地域条件、学校特点创新课程内容和形式，以体验式、互动式课程提升学生兴趣。安徽农业大学的舞龙课每学年有近300人抢课，长期参训人数达百人；南京农业大学为体重超标的学生开设减脂课，课程结束后仍继续为学生提供健康管理指导；北京大学开设数字体育课，学生借助智能设备，足不出户就可体验滑雪、划船、登山等运动……
让参与体育锻炼在校园里蔚然成风，还要因地制宜地拓展、完善体育场地设施。有的学校在教学楼、图书馆、宿舍周边增设自重训练架、太极推手桩等设备，将微型健身区延伸到学生的日常生活动线中；有的盘活校园闲置资源，将校舍屋顶改造为多功能运动空间，加装安全围栏与遮阳棚，让学生不论晴雨天气，都有运动去处。如今，不少学校的操场上立起了太阳能路灯，方便学生夜跑。和煦晚风里，大学生们在灯光球场上挥洒汗水，洋溢着青春的活力。
当体育运动在大学生中成为风尚，“强体魄、健身心”自然水到渠成。政策引导和“内生动力”相互作用，久久为功，“身体倍儿棒”有朝一日将成为大学生标配。
《 人民日报 》( 2025年05月15日 17 版)
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